Автор:
Лафлин Т.
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Год издания:
2016
ISBN:
978-5-91657-183-7
Количество страниц:
208
Качество книги:
мягкая обложка
Формат:
130х205 мм
Доставим:
есть в наличии, по Киеву – 1 сутки, по Украине – до 3 суток
Код товара:
77274
Описание книги «Полное погружение»
"Как рыба в воде" - теперь это о Вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина, Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книгу вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70% результата в плавании.
Эта
книга
поможет всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.
Знакомясь с книгой, вы будете приятно удивлены тем фактом, что автора размышляет и говорит о таких тонкостях техники спортивного плавания, о которых не всегда знает и задумывается подавляющее большинство тренеров и специалистов.
О движении в воде, гидродинамике и многих других вещах, которые нужно учитывать в плавании, так может говорить человек, который по-настоящему любит этот
спорт
и задумывается, как сделать лучше, быстрее и самое главное - с наименьшим усилием.
Руслан Леонидов
- 11/04/2012
В книге детально описана методика плавания, которая называется полное погружение. Суть ее проста: чем дольше наше тело во время плавания оказывается погруженным в воду, тем легче плыть. Терри Лафлин рушит стереотипы о том, что в плавании важнее всего сила, скорость и частота движений.
Автор:
Лафлин Т.
