Описание книги «Ночная диета»

   Кто сказал, что похудеть во сне невозможно?! Доктор Кэролайн Аповиан, директор Центра питания и контроля веса Бостонского медицинского центра, убедит вас в обратном.

   Благодаря ночной диете, проверенной тысячами людей, происходит ускорение обмена веществ, поэтому процесс похудения продолжается даже ночью. Один раз в неделю вы отказываетесь от употребления твердой пищи, а в остальные дни следуете всего нескольким советам, не ограничивая себя в количестве еды и разнообразии рациона.

   Заглянуть внутрь книги:

• Содержание (PDF)

Книга 21 из 123 раздела Спорт и здоровый образ жизни. Книги

Лидия Ионова. Здоровые рецепты. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете Ем, бегу, живу! Диета парижанки Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа Я не умею худеть