Описание книги «Метод Лиепа. Философия тела»

   Солистка Большого театра Илзе Лиепа - представительница знаменитой балетной династии - дочь Мариса Лиепы и сестра Андриса Лиепы. Народная артистка России, лауреат премий "Хрустальная Турандот", "Золотая маска" и Государственной премии России. Ведет авторскую программу "Балет FM" на радио "Орфей". Автор уникального метода оздоровления тела.

   Ей удается все. Она красива, грациозна, она счастливая жена и любящая мать.

   Книга Илзе раскрывает секреты "метода Лиепа", сочетающего элементы танца и балета, техники йоги и гимнастики, лучшее из многочисленных школ пилатеса.

   Эта книга не только поможет вам стать здоровой, но и покажет путь к внутренней гармонии, душевному комфорту и состоянию счастья.

   К книге прилагается DVD-диск с упражнениями, которые выполняет Илзе. Уникальный видеокурс поможет сделать ваши тренировки не только простыми, но и увлекательными. Великая балерина станет вашим личным тренером.

Книга 37 из 79 раздела Книги для женщин

Что могут витамины? Парадоксы правильного питания Фитнес: Домашние тренировки Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие Марис Лиепа. Я хочу танцевать сто лет Большая книга 15-минутных тренировок для женщин Энергетика йоги. Практический курс