Автор:
Селин Йегер
Большая книга 15-минутных тренировок от журнала "Women`s Health" - последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упражнений, собранных в такое множество разнообразных комплексов, что вам они не наскучат никогда. И каждый из этих комплексов можно выполнить всего за 15 минут! Новые исследования показывают, что 15-минутная тренировка по эффективности сжигания калорий не уступает получасовой. Это означает, что вы можете достичь быстрых результатов - сбросить 5, 10, 15 килограммов веса и даже больше, заполучить стройные бедра и плоский живот, зарядиться энергией юности и повысить самооценку - за половину обычного времени!
Заглянуть внутрь книги:
|
|
|
|
|
|
|
|
| Отзывы |
|
|
| Обратите внимание: |
|
| © Copyright kniga-v-podarok.com.ua. 2010 - 2017 |
