Автор:
Б. К. С. Айенгар
Издательство:
Альпина нон-фикшн
Год издания:
2015
ISBN:
978-5-91671-435-7
Количество страниц:
327
Качество книги:
Твердый переплет, офсет
Формат:
167x236 мм
Доставим:
есть в наличии, по Киеву – 1 сутки, по Украине – до 3 суток
Код товара:
67874
Описание книги «Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика»
"Прояснение Пранаямы" является достойным дополнением и продолжением "Прояснения йоги" Шри Б.К.С.Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая
книга
также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусстве дыхания.
Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14 основных пранаям, от простейших до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы.
Представлены всесторонние данные по философии йоги и такие важные темы, как нади, бандхи, чакры, Биджа мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы. Для желающих серьезно изучать это искусство предлагается прогрессивный, рассчитанный на 5 уровней сложности 200-недельный курс.
Автор:
Б. К. С. Айенгар
