Книга «Йога и пилатес. Домашние тренировки» предлагает 80 упражнений из соответствующих практик с подробными описаниями и пошаговыми иллюстрациями. Кроме того, в книге приведены 110 комплексов, разработанных таким образом, чтобы их можно было применять к каждому из этих упражнений. Также автор Энджи Ньюсон приводит советы экспертов по вопросам здорового питания и распорядка дня, которые помогут улучшить ваше самочувствие.
С помощью книги «Йога и пилатес. Домашние тренировки» Энджи Ньюсон вы сможете:
Отзывы |
|
|
Обратите внимание: |
|
© Copyright kniga-v-podarok.com.ua. 2010 - 2017 |
|