Автор:
Илсе Санд
Издательство:
Альпина Паблишерз
Год издания:
2016
ISBN:
978-5-9614-5811-4
Количество страниц:
158
Качество книги:
твердый переплет, офсетная бумага
Формат:
145х215 мм
Доставим:
По Киеву за 24 часа (в рабочие дни)
Отправим:
Сегодня Новой Почтой (заказ до 16-00 в рабочие дни)
Код товара:
84236
Описание книги «Близко к сердцу»
Высокочувствительные люди, или "новые интроверты", - так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели. Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость, слишком ранит критика, слишком много сил уходит на сопереживание, а также на то, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам.
Илсе Санд, датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты, наконец, могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами.
Содержание книги «Близко к сердцу»
Предисловие ко второму изданию
Предисловие
Вступление
Глава 1. Сверх чувствительность — что это такое?
Глава 2. Завышенные требования и заниженная самооценка
Глава 3. Как наладить жизнь согласно вашему психологическому типу
Глава 4. Как получать удовольствие от своего умения общаться с окружающими
Глава 5. Как бороться с гневом — чужим и собственным
Глава 6. Чувство вины и стыд
Глава 7. Жизненные ситуации
Глава 8. Психические заболевания
Глава 9. Саморазвитие
Глава 10. Исследования в области сверхчувствительности
Послесловие
Подарок сверх чувствительным
Список занятий, которые приносят высокочувствительным и ранимым людям
радость и спокойствие
Самотестирование
Насколько вы сверхчувствительны?
Благодарности
Автор:
Илсе Санд
