Автор:
Филип Зимбардо
Издательство:
Альпина Паблишерз
Год издания:
2013
ISBN:
978-5-9614-4421-6
Количество страниц:
308
Качество книги:
Твердый переплет, офсет
Формат:
145х215 мм
Доставим:
По Киеву за 24 часа (в рабочие дни)
Отправим:
Сегодня Новой Почтой (заказ до 16-00 в рабочие дни)
Код товара:
81729
Описание книги «Как побороть застенчивость»
Всемирно известный психолог Ф. Зимбардо считает, что проблему застенчивости можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его
книга
откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.
Какова природа застенчивости? Может ли застенчивость передаваться по наследству? Почему японцы застенчивы, а китайцы и евреи – нет? И самое главное – как изменить свое поведение и развить уверенность в себе? Как научиться смотреть в глаза другому, завоевывать сердца представителей противоположного пола, стать лидером? Не цепенеть перед публикой, не подпирать стенку на танцах, не молчать во время экзамена? В исследовании профессора Зимбардо найдутся ответы на эти и многие другие вопросы, связанные с излишней скромностью.
Содержание книги «Как побороть застенчивость»
Предисловие
Вступление
Часть I Что такое застенчивость?
1 Настоящая проблема
2 Внутренний мир застенчивого человека
3 Застенчив. Почему?
4 Родители, учителя и застенчивые дети
5 Друзья, возлюбленные и застенчивые незнакомцы
6 От плохого настроения к легкому помешательству
Часть II Как побороть застенчивость?
7 Разберитесь в себе
8 Постигая собственную застенчивость
9 Повышение самооценки
10 Развивая навыки общения
11 Как помочь другим побороть застенчивость
12 Создать общество незастенчивых
Автор:
Филип Зимбардо
