Описание книги «Теперь я ем все, что хочу!»

   Правильно питаться можно или нечеловеческим усилием воли заставляя себя есть здоровую пищу, или просто изменив свои вкусовые привычки. Если человек идет по первому пути, то в большинстве случаев его эксперимент заканчивается неудачей через год, месяц, а иногда через несколько дней. Давид Ян выбрал второй вариант. И теперь он рассказывает, как научиться любить здоровую еду и избавиться от многолетней зависимости от вредной пищи.

• Все выводы автора базируются на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения.
• Вы узнаете, какие 4 продукта следует полностью исключить из своего рациона, чтобы снизить риск развития многочисленных заболеваний.
• Автор дает десятки рецептов вкусной и здоровой кухни.

   Автор книги : Давид Ян — кандидат физико-математических наук, лауреат премии Правительства России в области науки и техники, российский предприниматель, основатель компании ABBYY и соавтор программ ABBYY Lingvo и ABBYY FineReader, которыми пользуется более 30 миллионов человек в 130 странах. Сооснователь компаний ATAPY, iiko; ресторанов FAQ-Cafe, ArteFAQ, Squat, «Сестры Гримм», DeFAQto и др.

   Заглянуть внутрь книги:

• Оглавление. Давайте получать наслаждение от еды и жизни. Почему эта книжка называется так? Часть I. Четыре "закадычных друга" (PDF)

Книга 184 из 308 раздела Подарочные книги по кулинарии

Как приучить ребенка к здоровой еде. Кулинарное руководство для заботливых родителей Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу Рецепты здоровья и долголетия. Кулинарная книга «Китайского исследования» Рецепты «Китайского исследования». Здоровые рецепты от лучших шеф-поваров и специалистов