Описание книги «Счастье по расчету. Как управлять своей жизнью, чтобы быть счастливым каждый день»

   Мы все стремимся к счастью, но мало кто понимает, что на самом деле сделает нас счастливее. Может, надо сменить работу? Выйти замуж? Или развестись? Поехать в кругосветное путешествие? Или купить новую одежду? В погоне за счастьем мы пускаемся в безумные авантюры или скупаем горы ненужных вещей, но счастье все дальше ускользает от нас.

   Между тем к счастью зачастую ведут незначительные перемены в жизни. Не надо менять работу - можно сменить свой распорядок дня. Не нужно кардинально менять свою жизнь - надо обратить внимание на те вещи, которые важны именно вам. Пол Долан предлагает уникальный научный подход к счастью, который поможет стать счастливее всего за три простых шага. Он рассказывает, как найти баланс в жизни, который и делает нас счастливыми.

   Заглянуть внутрь книги:

• Обращение к читателю. Глава 2. Что мы знаем о счастье? (PDF)

Книга 112 из 138 раздела Ежедневники

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире Поток. Психология оптимального переживания В поисках потока. Психология включенности в повседневность Главное внимание - главным вещам Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете Эссенциализм. Путь к простоте Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни