Описание книги «Непобедимый разум»

   Многие авторы книг о личном развитии делают акцент на достижении счастья и не фокусируются на такой важной цели, как устойчивость. Ницше говорил: "Все, что меня не убивает, делает меня сильнее", но приобретение устойчивости не происходит само по себе. Кроме того, никто не рождается устойчивым к бедам или, наоборот, беспомощным. Как и во всем, чтобы научиться противостоять невзгодам жизни, нужна практика.

   Мы не можем контролировать все, что происходит с нами. В нашей власти – противостоять испытаниям, которые преподносит жизнь. Автор предлагает несколько принципов, которые помогут вам стать устойчивее и сильнее, и иллюстрирует их историями своих пациентов, которые использовали эти принципы для преодоления жизненных испытаний: безработицы, болезни, зависимости от наркотиков, увольнения и других проблем.

   Не стоит рассчитывать на легкую жизнь без боли и проблем. Вместо этого стоит формировать внутреннюю силу, которая поможет вам справиться с неизбежными трудностями и проблемами.

   Заглянуть внутрь книги:

• Оглавление. Введение (PDF)
• Глава 7. Учитесь забывать (PDF)

Книга 118 из 285 раздела Книги по психологии

Как решают проблемы сильные люди Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни Почему мы такие? 16 типов личности Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире Мелкие ставки. Великую идею нельзя выдумать, но можно открыть Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь