Автор:
Кэмерон Диаз, Сандра Барк
Издательство:
Синдбад
Год издания:
2015
ISBN:
978-5-905891-61-8
Количество страниц:
272
Качество книги:
твердый переплет, мелованная бумага
Формат:
205х260 мм
Доставим:
есть в наличии, Киев - 1 сутки, по Украине - до 3
Код товара:
2064
Описание книги «Книга о теле»
На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако она не всегда задумывалась о своем здоровье.
Осознание неразрывной связи питания и здоровья стало одним из тех жизненных уроков, которые заставили Кэмерон всерьез заинтересоваться и понять, как следует заботиться о собственном теле. В "Книге о теле" она делится знаниями, полученными как на собственном опыте, так и благодаря консультациям специалистов по здоровому образу жизни.
Актриса не предлагает универсальной для всех программы здоровья и не ставит конкретных целей, достижимых за неделю или за месяц. "Книга о теле" - это постепенный путь к долгой, активной и здоровой жизни. Основанная на научных фактах и мнении специалистов, "Книга о теле" - это позитивное, информативное и вдохновляющее руководство для каждой женщины.
Содержание книги «Книга о теле»
Вступление: Знание - сила
Часть 1. Питание: полюбите свой голод
Часть 2. Фитнес: Тело хочет быть сильным
Часть 3. Сознание: все в ваших руках
Заключение: Теперь вы точно это знаете
Автор:
Кэмерон Диаз, Сандра Барк
