Описание книги «БезУмно занят. Как выбраться из водоворота бесконечных дел»

   В современной культуре возник стереотип о том, что занятость — синоним успешности. Мы хвастаемся своей многозадачностью, не понимая при этом, что занятость — это не здоровое состояние, а проблема. Мы обманываем сами себя, делая кучу дел одновременно и лишь создаем видимость занятости, не оставляя времени на важное.

   Автор книги разоблачает миф о том, что загруженность делами — это необходимое условие успеха и счастья, и рассказывает, как побороть чрезмерную занятость и высвободить время для по-настоящему важных дел. В основе предложенных им рецептов — результаты научных исследований, реальные истории, а также его личный опыт психолога и борца с собственной занятостью. Книга будет интересна всем, кто больше не хочет с головой зарываться в свои дела, тратить полдня на проверку электронной почты или жертвовать большими проектами ради незначительных дедлайнов, — словом, тем, кто стремится к лучшей и более полной жизни.

   Заглянуть внутрь книги:

• Введение. Глава 1 - Обретаем контроль (PDF)

Книга 106 из 138 раздела Ежедневники

Короче. Меньше слов – больше смысла Работа 2.0. Прорыв к свободному времени Мне некогда! В поисках свободного времени в эпоху всеобщего цейтнота Время на отдых. Для тех, кто много работает Главное внимание - главным вещам Горшочек, не вари! Как обуздать бесконечный поток писем и задач Жесткий тайм-менеджмент Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном